علت شلی پوست گردن

علت شلی پوست گردن و روش های درمان آن

پوست گردن همانند سایر مناطق بدن تحت تأثیر فرایند طبیعی پیری قرار می گیرد. با افزایش سن، اندازه و استحکام کلاژن و الاستین، که موادی که  در پوست هستند و به آن سفتی و انعطاف می بخشند، کاهش می یابد. این باعث می شود که پوست گردن شل و افتاده به نظر برسد.

علت افتادگی و شل شدن پوست گردن نه تنها مرتبط با سن است، بلکه عوامل دیگری مانند عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، عدم ورزش منظم و تابش آفتاب نیز تأثیرگذار هستند. همچنین، عوامل خارجی مانند استفاده غیر صحیح از محصولات پوستی، استعمال سیگار، تغییرات وزن ناگهانی، استرس و تنش نیز می توانند در افتادگی پوست گردن تأثیرگذار باشند.

علائم افتادگی پوست گردن از چه سنی شروع می شود؟

معمولاً، علائم افتادگی و شلی پوست گردن پس از سن بالای 40 سال بیشتر مشاهده می شوند، اما در برخی افراد ممکن است در سنین جوانتر نیز ظاهر شوند، به ویژه اگر عوامل مرتبط با آنها وجود داشته باشد.

به هر حال، پیشگیری و مراقبت صحیح از پوست گردن با استفاده از محصولات مرطوب کننده، استفاده از عوامل ضد آفتاب، انجام ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی سالم و عدم استعمال سیگار می تواند کمک کننده باشد تا پوست گردن شما به طور کلی سالمتر و جوانتر به نظر برسد.

روش های جلوگیری از پیری و افتادگی پوست :

برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست گردن، می توانید از روشهای زیر استفاده کنید:

1. محافظت از پوست در برابر آفتاب: استفاده از عوامل ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب (SPF) برای حفظ سلامتی پوست گردن بسیار مهم است. در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از کلاه، کلاهک و لباسهای محافظتی استفاده کنید.

2. مرطوب سازی پوست: استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست گردن بسیار مهم است. انتخاب محصولات حاوی عناصر مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین می تواند بهبود رطوبت پوست و کاهش افتادگی آن کمک کند.

3. تمرین و ورزش: ورزش منظم و تمریناتی که عضلات گردن را تقویت کنند، می توانند به جلوگیری از افتادگی پوست گردن کمک کنند.

4. تغذیه سالم: رژیم غذایی مناسب با مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، ویتامین E، آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب امگا-3 می تواند به حفظ سلامت پوست گردن کمک کند. مصرف میوه ها، سبزیجات، ماهی، آجیل و غلات کامل را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید.

5. عدم استعمال سیگار: سیگار باعث کاهش عرضه خون و اکسیژن به پوست می شود .

روش های درمان افتادگی و شلی پوست گردن:

برای درمان شلی و افتادگی پوست گردن، می توانید از روشهای زیر استفاده کنید:

1. روشهای غیر جراحی:

– ماساژ پوست: ماساژ ملایم و مرتب پوست گردن می تواند به تحریک جریان خون، تقویت عضلات و بهبود الاستیسیته پوست کمک کند.
– استفاده از محصولات مرطوب کننده و تغذیه کننده: استفاده از کرمها، روغنها و سرمهای مرطوب کننده و تغذیه کننده، که حاوی مواد مفیدی مانند رتینول، پپتیدها و ویتامین C هستند، می تواند بهبود ظاهر پوست گردن را داشته باشد.
– استفاده از ماسک های طبیعی: استفاده از ماسکهای طبیعی مانند ماسک خیار، ماسک آلوئه ورا و ماسک تخم مرغ می تواند به تغذیه و شادابی پوست گردن کمک کند.

2. روشهای جراحی و زیبایی:
– لیفتینگ پوست: این روش جراحی است که با برش و جمع سپاری پوست، پوست گردن را بالابرده و شلی آن را بهبود می بخشد.
– تزریق مواد پرکننده: استفاده از مواد پرکننده مانند هیالورونیک اسید، کلاژن یا چربی طبیعی می تواند حجم و سفتی پوست گردن را بهبود دهد.
– لیزرهای تنش دهنده پوست: استفاده از لیزرهای مختلف مانند لیزر CO2، لیزر آبلیتیو و لیزر نونآبلیتیو می تواند به تحریک تولید کلاژن و تجدید سلولهای پوست کمک کند.