چرا نباید به جوش سرسیاه دست زد

جوش سرسیاه به چه نوع جوش گفته می شود؟

جوش سر سیاه به زبان انگلیسی به عنوان “blackhead” شناخته می شود. این جوشها که معمولاً در ناحیه پوست چهره و دیگر مناطق پوستی قرار می گیرند، از پرکردن باکتری ها و چربی های پوست به داخل منافذ باز پوست ناشی می شوند. عامل اصلی ظهور جوشهای سر سیاه عموماً افزایش ترشح چربی های پوستی است.

دلایلی که نباید جوش های سرسیاه را دستکاری کرد

به دلایل زیر  دست زدن به جوشهای سر سیاه یا جوشهای باکتریایی (blackheads) توصیه نمی شود :

1. ایجاد التهاب: دست زدن به جوش های سرسیاه ممکن است باعث ایجاد التهاب و آسیب به بافت های پوستی شود که می تواند موجب تشدید مشکل شود.

2. انتقال باکتری ها: با دست زدن به جوشها می توان باکتریها را به نواحی دیگر پوست منتقل کرد و به جوش های جدید منجر شد.

3. افزایش التهاب: فشار و فرورفتن جوش ممکن است باعث افزایش التهاب و تورم جوش شود که این مسئله باعث ایجاد درد و عدم آسایش می شود.

4. ایجاد جای جوش: با دست زدن به جوشها ممکن است بافت پوستی آسیب ببیند و باعث ایجاد جای جوش ها یا لک های پوستی شود.

علت های به وجود آمدن جوش سرسیاه:

عواملی که می توانند به ایجاد جوش های سر سیاه کمک کنند عبارتند از:

1. افزایش ترشح چربی های پوستی (سبب انسداد منافذ می شود)
2. تماس پوست با چربی ها و آلودگی ها از محیط (از جمله آرایش، اندامهای پوستی، گرد و غبار و…)
3. تغییرات هورمونی، به خصوص در دوران نوجوانی که می تواند ترشح چربی ها را افزایش دهد
4. مصرف برخی داروها و تغذیه نامناسب
5. استفاده نادرست از محصولات ضد جوش یا کرم های چرب کننده پوست

اقدامات لازم جهت پیشگیری از ایجاد جوش سر سیاه :

برای جلوگیری از ایجاد جوشهای سر سیاه و حفظ پوست سالم، می توانید اقدامات و مراقبتهای زیر را انجام دهید:

1. روشهای شستشو: پوست خود را به صورت منظم با محصولات شستشوی مناسب و ملایم تمیز کنید. انتخاب محصولات ضد جوش و آنتی باکتریال با توجه به نوع پوست شما مفید است.

2. مراقبت از پوست چرب: اگر پوست شما دارای ترشح زیاد چربی است، مراقبت های خاصی را انجام دهید. از محصولات کنترل چربی و تنظیم ترشح چربی استفاده کنید.

3. عدم لمس پوست: سعی کنید به صورت مداوم پوست خود را لمس نکنید و اجتناب کنید تا دست های خود را به صورت بزنید. لمس پوست می تواند باکتری ها را به پوست منتقل کرده و به ایجاد جوشها سر سیاه کمک کند.

4. تمیزی لباس و تجهیزات: مراقبت از تمیزی لباسها، حوله ها، بالشتک ها و محصولات آرایشی استفاده شده مهم است تا از منتقل شدن آلودگی ها به پوست جلوگیری شود.

5. مصرف آب: مصرف مقدار کافی آب و مراقبت از آبمیوه های طبیعی می تواند به خنک کنندگی پوست کمک کند و موجب جلوگیری از انسداد مسام شود.

6. خوردن مواد غذایی سالم: مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می تواند به پوست شما کمک کند و به جلوگیری از جوشهای سر سیاه مفید باشد.

7. استفاده از کرم های ضد آفتاب: مصرف کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب می تواند از خوردگی پوست جلوگیری کند و مفید در کاهش ایجاد جوشهای سر سیاه باشد.

8. مشاوره پزشک: اگر با مشکل شدیدی از جوش های سر سیاه روبرو هستید، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق تر و درمان مناسبی انجام شود.

با رعایت این توصیه ها، می توانید به مراقبت از پوست خود بپردازید و از ایجاد جوش های سرسیاه جلوگیری کنید.

روش های درمان جوش سر سیاه :

برای درمان و برطرف کردن جوشهای سر سیاه، می توانید از روشها و محصولات زیر استفاده کنید:

1. خمیر کنسلی: می توانید از خمیر کنسلی که معمولاً حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسیک (AHA) یا بتا هیدروکسیک (BHA) است، برای تقویت روند لایه برداری پوست و کاهش انسداد منافذ استفاده کنید.

2. کرمها و لوسیون های ضد جوش: انتخاب کرم ها و لوسیون های ضد جوش حاوی مواد مثل عسل، روغن نارگیل، عصاره آلوئه ورا و اسید سالیسیلیک برای کاهش التهاب و باکتری های موجود در جوش ها مفید است.

3. محصولات مرطوب کننده: استفاده از محصولات مرطوب کننده غیر چرب و مناسب برای نوع پوست شما می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و در بهبود نقاط سیاه کمک کند.

4. لیزر و روش های دیگر: برای موارد شدیدتر جوش های سرسیاه، لیزرهای زیبایی و روش های دیگر مانند میکرودرم ابراژیون، کراتومبو راسیون و پیلینگ ها ممکن است توصیه شوند. این روشها توسط پزشک متخصص پوست انجام می شوند.

5. عدم فشار زدن: تا حد امکان اجتناب کنید تا به جوش های سر سیاه فشار بیاورید یا آنها را بردارید؛ زیرا این عمل می تواند باعث التهاب و تشدید مشکل شود.

همچنین، مهم است به مراقبت های پوستی منظم خود ادامه دهید و از محصولات آرایشی و پوستی با کیفیت استفاده کنید. در صورت مشکلات شدید و مزمن با پوست، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری انجام شود و درمان مناسب تعیین شود.