فواید استفاده از ضد آفتاب و عوارض استفاده نکردن آن

چرا باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم؟

فواید استفاده از ضد آفتاب را در این مقاله باهم بررسی می کنیم.وظیفه اصلی کرم ضد آفتاب محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، UVA(پیری پوست) و UVB(سوزاننده) می باشد.از دیگر مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب،جلوگیری از پیری زودرس پوست و ابتلا به سرطان پوست است.

چه کسانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟

همه افراد در هر سنی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.حتی استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان نیز ضروری می باشد.

آیا افرادی که داخل خانه هستند نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب دارند؟

بله،حتی افرادی که داخل خانه هستند نیز باید از ضد آفتاب استفاده کنند.چون که اشعه UV از پنجره های شیشه ای عبور می کند و تاثیر مخرب روی پوست می گذارد.به همین علت باید برای تمام قسمت های بدن که زیر لباس نیست مثل صورت،گردن،دست از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.

در روز های ابری هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟

بله در تمام فصل ها و روز های سال باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.حتی در روز های ابری هم اشعه UV در محیط وجود دارد و می تواند بر روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارد.

استفاده از کرم ضد آفتاب چه فوایدی دارد؟

محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماورا بنفش
جلوگیری از پیری زودرس پوست
کاهش خطرات سرطان پوست
کاهش لک های پوستی
محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی
محافظت از پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن،کراتین و الاستین

SPFچیست؟

SPF مخفف انگلیسی کلمه فاکتور محافظت در برابر آفتاب است.عدد SPF به شما می گوید که تا چه اندازه از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.هر چه این عدد بیشتر باشد ،میزان محافظت آن نیز بیشتر می شود.

همه باید از کرم های ضد آفتاب با حداقل 30 SPF استفاده کنند .اگر مشکل پوستی دارید که باید از SFP های بالاتر استفاده کنید.