مراقبت از پوست و مو بعد استخر

مراقبت های لازم بعد از استخر

پس از استفاده از استخر، مراقبت از پوست و مو بسیار مهم است. آب شنا می تواند باعث خشکی پوست و مو شود. برای مراقبت از پوست، پس از شنا دوش بگیرید و از محصولات نرم کننده پوست استفاده کنید. همچنین از کرم ضد آفتاب با فاکتور بالا استفاده کنید تا از تاثیرات مضر اشعه های UV محافظت کنید. برای مراقبت از مو، می توانید از شامپو و محصولات مرطوب کننده مخصوص پس از شنا استفاده کنید و موهای خود را از آب خشک کنید تا از آسیب های حرارتی جلوگیری کنید.

علت خارش بعد از استخر چیست؟

خارش پس از استخر ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی می تواند خشکی پوست باشد که به دلیل تماس طولانی با آب شنا ایجاد می شود. همچنین ممکن است پس از شنا، آب در پوست نفوذ کند و باعث تحریک آن شود. همچنین شیمیایی های موجود در آب استخر، مانند کلر، می توانند پوست را تحریک کنند و باعث خارش شوند. اگر خارش شدید یا مزمن دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلایل خاص خارش را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

قبل از شنا:
– از قبل شستشوی دوره ای استخری انجام دهید تا از آلودگی ها و میکروب ها جلوگیری کنید.
– قبل از ورود به آب، حتماً دوش بگیرید تا از کرم ها و محصولات مراقبتی پوستی خود را بشوید.
– از عینک شنا استفاده کنید تا از تماس مستقیم آب با چشم ها جلوگیری کنید.

بعد از شنا:
– به سرعت دوش بگیرید تا از شیمیایی ها و کلر آب شنا روی پوست خود تمیز شوید.
– از شامپو و محصولات نرم کننده ملایم استفاده کنید تا پوست و مو را تغذیه کرده و از خشکی جلوگیری کنید.
– موهای خود را به آرامی با حرکت های نرم خشک کنید، تا از تمیزی آسان و ایجاد آسیب به موها جلوگیری کنید.
– از کرمها یا لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست را نرم و مرطوب شده نگه دارید.
– اگر از آفتاب نیز استفاده کرده اید، از کرم ضد آفتاب با فاکتور بالا استفاده کنید تا از اثرات مضر اشعه های UV محافظت کنید.

با این مراقبت ها، می توانید پوست و موی خود را از تأثیرات مضر آب استخر محافظت کرده و از تغییرات ناخواسته در آنها جلوگیری کنید.