بهترین راه تقویت ناخن ها بعد از ریموو کاشت و ژلیش

روش های تقویت ناخن بعد از ریموو کاشت و ژلیش

تقویت ناخن‌ها پس از از بین بردن کاشت و ژلیش می‌تواند مدتی طول بکشد، اما با رعایت مراقبت‌های خاص می‌توانید ناخن‌های خود را تقویت کنید.

1. آرامش: ناخن‌ها نیاز به زمان برای بازیابی دارند، پس از جدا کردن کاشت یا ژلیش، به ناخن‌های خود استراحت دهید.

2. مراقبت از پوست: پوست دور ناخن را به خوبی مرطوب نگه دارید تا جلوگیری از تراکم ناخن و ترک خوردن آنها.

3. مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی: مصرف موادی مانند بیوتین (ویتامین H)، آهن، و روغن‌های غنی از اسیدهای چرب می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند.

4. استفاده از روغن ناخن: از روغن‌های ناخنی خاص استفاده کنید تا خشکی ناخن‌ها را مرطوب کنند و تقویت شوند.

5. اندازه‌گیری ناخن‌ها: ناخن‌ها را به اندازه‌ی مناسب ببرید تا از ترک خوردن آنها جلوگیری کنید.

6. محدود کردن استفاده از مواد شیمیایی: از تماس مکرر با مواد شیمیایی مضر مانند استفاده از ناخن‌ زنی و طلاقه‌ گیری خودداری کنید.

7. تغذیه سالم: تغذیه متنوع و سالمی داشته باشید تا ناخن‌هایتان از داخل نیز تقویت شوند.

8. استفاده از پوشش‌های ناخن: اگر ناخن‌هایتان هنوز ضعیف هستند، از پوشش‌های ناخن با کیفیت استفاده کنید تا ظاهر زیباتری داشته باشند و از ترک خوردن جلوگیری کنید.

با رعایت این مراقبت‌ها و صبر، ناخن‌های شما به تدریج تقویت خواهند شد.

روغن های مفید برای تقویت ناخن:

برای تقویت و تغذیه ناخن‌ها می‌توانید از روغن‌های طبیعی و موادی با ویژگی‌های مفید برای ناخن‌ها استفاده کنید. برخی از روغن‌های مفید شامل موارد زیر هستند:

1. روغن ناخن: این روغن‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند ویتامین E، آهن و کلسیم هستند که به تغذیه و تقویت ناخن‌ها کمک می‌کنند. می‌توانید روغن ناخن‌های آماده خرید کنید یا خودتان با مخلوط کردن چند قطره روغن ناخن و یک مقدار زیتون یا روغن آووکادو تهیه کنید.

2. روغن آرگان: روغن آرگان غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است و می‌تواند به تغذیه و تقویت ناخن‌ها کمک کند.

3. روغن نارگیل: این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لوریک و کپریلیک است که به مرطوب کردن و تقویت ناخن‌ها کمک می‌کنند.

4. روغن زیتون: روغن زیتون نیز غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است و می‌تواند به تغذیه ناخن‌ها کمک کند.

5. روغن جوجوبا: این روغن حاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است که به تغذیه و تقویت ناخن‌ها کمک می‌کند.

برای استفاده از این روغن‌ها، چند قطره روغن را به ناخن‌ها و پوست اطراف آنها ماساژ دهید و به مدت حداقل 15 تا 20 دقیقه برای جذب خوب روی ناخن‌ها بگذارید. سپس می‌توانید با آب گرم ناخن‌ها را شستشو دهید. این عملیات را چند بار در هفته تکرار کنید تا نتایج بهتری ببینید.

اقدامات لازم جهت جلوگیری از آسیب دیدن ناخن بعد از ریموو :

برای جلوگیری از آسیب دیدن ناخن در این مدت (پس از از بین بردن کاشت یا ژلیش) می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. اجتناب از استفاده از مواد شیمیایی: تا زمانی که ناخن‌ها به اندازه کافی تقویت نشده‌اند، از مواد شیمیایی مانند کاشت و ژلیش خودداری کنید.

2. استفاده از پوشش‌های ناخن: پوشش‌های ناخن با کیفیت می‌توانند ناخن‌ها را محافظت کرده و از ترک خوردن آنها جلوگیری کنند.

3. مصرف مکمل‌های تقویتی: مصرف مکمل‌هایی مانند کلسیم، بیوتین و ویتامین E می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند.

4. دست‌ها را خشک نگه دارید: دستان خیس به مدت طولانی می‌توانند به ناخن‌ها آسیب برسانند، پس در صورت تماس با آب، دستان خود را خوب خشک کنید.

5. استفاده از دستکش: اگر نیاز به کارهایی دارید که دستان شما با مواد شیمیایی در تماس هستند، از دستکش‌های محافظ استفاده کنید تا ناخن‌ها محافظت شوند.

6. مراقبت از پوست دور ناخن: پوست دور ناخن را با مرطوب کننده نرم کنید تا تراکم ناخن و ترک خوردن آنها را جلوگیری کنید.

7. نظرسنجی مکمل ناخن: مشاوره با یک متخصص مراقبت از ناخن یا داروساز ممکن است به شما کمک کند مکمل‌های مناسب و مراقبت‌های پوستی متناسب با وضعیت ناخن‌های شما را انتخاب کنید.

با اعمال این اقدامات و مراقبت‌ها، می‌توانید از آسیب دیدن ناخن‌ها جلوگیری کرده و به تدریج ناخن‌های خود را تقویت کنید.